Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2011
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2011:
|
1146 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 71,22g | Karb: 97,01g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Coffee, Feta Cheese, Calorie Free Sweetener. Makan Malam: Asparagus, Chicken Tenderloins. Camilan/Lainnya: Milky Way (Fun Size), kettle chips. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|