Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2016
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3565 kkal
|
Lemak: 181,36g | Prot: 155,40g | Karb: 479,94g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Thorne Research Fibermend, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Chia Seeds, Cashew Butter, Trader Joe's Organic Chia Bar with Almonds, Cranberries & Pumpkin Seeds. Makan Siang: Costco Cheese Pizza. Makan Malam: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet, Red Table Wine, Taco Cabana Shrimp Tampico Quesadilla (Personal). lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Weight lifting - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicole Strong Barrett
|