Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2016
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 47,46g | Karb: 132,53g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Hacendado Nuez Mondada. Makan Malam: Yogures Helados de Vainilla, Patatas Fritas, Boquerones Fritos, Calamares Fritos, Vino Blanco de Mesa, Cruzcampo Cerveza sin. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Helado de Vainilla, Kiwi, Melocotones, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. lagi...
|
|
1416 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|