Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2016
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2171 kkal
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Lemak: 63,38g | Prot: 88,23g | Karb: 313,85g.
Makan Pagi: Marmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Chiquita Banane, Erdbeeren, Müsli, Kräutertee. Makan Siang: Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Las Cuarenta Serrano Schinken, DM Bio Dinkel Vollkorn Mehl, Barilla Tagliatelle Con Spinaci Bolognesi. Makan Malam: Apfelstrudel, Bio-Zentrale Agavensirup, Orangensaft, Edeka Steinofen Baguette, Essig, Gut & Günstig Distelöl, Müller Kalinka Kefir, Patros Feta, Sojasprossen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gemüsebrühe, Bonduelle Weiße Bohnen, Weißkohl, Möhren, Sellerie. lagi...
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2757 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
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