Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2016
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 60,47g | Karb: 146,57g.
Makan Pagi: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Çay Şekerli. Makan Siang: Üzüm, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Siyah Zeytin. Makan Malam: Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Çay Şekerli, Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|