|
Consegui fazer os exercicios!!! Dessa vez não vou desistir!
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 43,94g | Karb: 121,29g.
Makan Pagi: Leite Integral, Açúcar, Pão de Centeio Integral, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Piá Doce de Uva. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Natural com Sal, Lacta Bombom Sonho de Valsa. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Vc vai conseguir SIM !!! Estamos juntas nessa.. Foco 💪
23 Agu 16 oleh anggota: fergalves17
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan louysejarre
|