Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2011
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2011:
|
1722 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 62,95g | Karb: 254,08g.
Makan Pagi: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Makan Siang: 100% Whole Wheat English Muffins, Provolone Cheese, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Butter (Salted), White Dinner Rolls, Chicken Nuggets, Italian Style Cheese Finely Shredded, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Angel Hair Pasta. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Cookie. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sister_parker
|