Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2016
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 49,86g | Karb: 86,77g.
Makan Pagi: Pain au Lait, Pâturages Petit Suisse 3,6%. Makan Siang: Delisse Tiramisu, Pain, Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf, Casino Jambon Sec, Melon. Makan Malam: Prêt à Manger Salade de Lentilles & Saumon Fumé. lagi...
|
|
4101 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|