Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2016
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 91,33g | Prot: 80,78g | Karb: 27,08g.
Makan Pagi: Espinafre, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Makan Siang: Aviação Manteiga sem Sal, Abobrinha, Abóbora, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Abacates, Alface, Abobrinha, Brócolis, Carne de Porco Assada. Camilan/Lainnya: Queijo Cheddar, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daiane240382
|