|
He podido controlar esto de "romper" la dieta y retomarla al día siguiente. Sólo me limito que si la voy a romper, sea algo saludable o casero pero con carbs.
Ayer mi mamá me consintió y me hizo mole con arroz, es algo que definitivamente no puedo comer, pero no podía rechazarlo, hoy amanezco y comienzo de nuevo :)
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
336 kkal
|
Lemak: 9,02g | Prot: 51,43g | Karb: 12,01g.
Makan Pagi: CE Nutre Malteada Sabor Chocolate, Leche de Almendras. Makan Siang: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Tyson Pechugas California, Pepino (Pelado), Lechuga. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|