Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 93,38g | Karb: 384,04g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Makan Siang: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Пророщенный овес с персиками, Арбуз. Makan Malam: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Суставная для стоп - 5 menit, Tidur - 6 jam, Веретено - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Восстановительная для трицепса - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|