Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2016
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2988 kkal
|
Lemak: 176,66g | Prot: 128,61g | Karb: 236,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Распак Сухое Молоко, Кофе. Makan Siang: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ситисет Бутерброд с Куриным Филе. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Курица (Жареная в Панировке). Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|