Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2016
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 86,22g | Karb: 230,52g.
Makan Pagi: Banane, Kölln Früchte Müsli, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Hengstenberg Sandwich Gurken, Ja! Bierschinken, Lidl Crustini. Camilan/Lainnya: Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3467 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|