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non so bene come ho fatto.....ma ieri sono andata pure fuori a bere ...su 3 bilance questo è il peso medio
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1539 kkal
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Lemak: 67,71g | Prot: 68,04g | Karb: 111,10g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Makan Siang: Vino Bianco da Tavola, Aperol Spritz, Panino Prosciutto e Formaggio, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito). Makan Malam: Bofrost Caponata alla Siciliana, Osella Primosale, Cuori di Carciofo Sott'olio, Tonno in Olio (in Scatola). lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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