|
Позволила себе расслабиться и вчера на ужин было пиво с креветками))) Утром вес 57.1! Месяц назад было бы не меньше 58.. Как-то резко вес снизился. Только ведь писала, что не могу похудеть - и на тебе... ЖЖ не причем, я их только купила, еще не пила даже.
|
1778 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 115,58g | Karb: 189,32g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриная Отбивная, Красная Цена Сыр Голландский, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Помидоры, Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). lagi...
|
|
 Komentar
12 Agu 16 oleh anggota: Маринээ
|
Маринээ, наоборот полкило набралось)))
12 Agu 16 oleh anggota: smileos
|
Я имела в виду, что резко вес ДО вчерашнего дня пошел вниз. Был 57-57.6, и резко упал до 56-56.5. Вчерашнее пиво дало утром привес в полкило.
12 Agu 16 oleh anggota: smileos
|
smileos значит воду задержали)
12 Agu 16 oleh anggota: Маринээ
|
Завтра будет плюс. У меня после алкоголя на утро хороший отвес, зато на второй день отекаю знатно :(
12 Agu 16 oleh anggota: Kambodzha
|
smileos а вы сейчас на дифиците каллорий?
12 Agu 16 oleh anggota: Маринээ
|
У меня наоборот после алкоголя плюс, а через день водичка уходит. Чувствую, что немного отекла.
Судя по моим расчетам - я на небольшом дифиците калорий.
12 Agu 16 oleh anggota: smileos
|
smileos не всегда бывает что бы вес уходил по немногу..бывает и не уходит не уходит..а потом раз и ушел)...этому есть объяснение....такой процесс как перестройка организма на потерю жиров..требует 2-3 недели..при в начале диеты
12 Agu 16 oleh anggota: Маринээ
|
Маринээ, спасибо, не знала. Год назад у меня так же резко вес скакнул вверх.
12 Agu 16 oleh anggota: smileos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|