Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2016
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 40,75g | Karb: 245,64g.
Makan Pagi: Zeytin, Marmelat, Beyaz Ekmek, Menemen. Makan Siang: Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Karpuz. Makan Malam: Karpuz, Nektarin. lagi...
|
|
3054 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|