Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2016
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 131,11g | Karb: 296,79g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps. Makan Malam: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|