Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2016
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 153,76g | Karb: 95,11g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, BioTech ISO Whey Zero. Makan Siang: Café Expresso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Mistura de Legumes para Saltear. Makan Malam: Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Alface. Camilan/Lainnya: Melancia, Royal Gelatina 10Kcal, Fiambre de Peru, Carne de Peito de Peru, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prophet88
|