Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2016
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 16,72g | Prot: 52,29g | Karb: 64,96g.
Makan Pagi: Chá de Hibisco. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Saúde no Copo Empanada de Frango, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: CCGL Leite em Pó Desnatado, Café, Chá de Hibisco, Royal Gelatina Zero. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|