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Seit langem mal wieder mehr als fünf Stunden geschlafen, aber trotzdem noch müde.
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1802 kkal
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Lemak: 69,27g | Prot: 82,71g | Karb: 212,14g.
Makan Siang: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Kirschtomaten, DM Bio Tortellini Käse, Beste Ernte Rahmspinat. Makan Malam: Kirschtomaten, P&W Röstzwiebeln Original, Werder Tomaten Ketchup, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Schinken Wiener, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Dijonsenf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Türkisches Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Amicelli Amicelli, Johannisbeeren, Ravensberger Vanillesoße. lagi...
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2717 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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