Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2016
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 47,63g | Karb: 102,78g.
Makan Pagi: Schwarzbrot, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Zerhackter Schinken. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Frischkäse, Schwarzbrot. lagi...
|
|
3161 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Losch
|