|
super Cheatday. 😊 Egal jetzt geht's weiter.
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 83,51g | Karb: 88,18g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Netto French Salat Dressing, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Makan Malam: Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Apoday Schoko Slim. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|