Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2016
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 63,17g | Karb: 242,88g.
Makan Pagi: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Makan Siang: Mongetes D'ull Negre, Verdifresh Smoothie Belleza Flamenca, Helado de Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva. Makan Malam: Hacendado Yogur 0% Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rana Gnocchi Gorgonzola. Camilan/Lainnya: la Vieja Fabrica Cabello de Àngel, Piñones, Hacendado Masa de Hojaldre, Melón, Hacendado Yogurt Griego. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pagentes
|