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coucou, après ces jours vraiment formidable aussi bien le temps avec ce soleil éblouissant, vendredi soir avec le match, samedi après-midi avec un port très animé, un repas le soir dans le jardin 🌼 des amis plein de fleurs et hier dans cette très jolie petite ville de St savinien, rassemblement de vieilles voitures (j'ai fait une super balade dans celle de notre copain) pique nique sous les arbres, foire aux vins et fin de journée chez les amis, plein de calories 🍕 🍔 🍟 mais tellement de bonheur que la vie est trop belle pour ne pas en profiter 💝💝💝💝aujourd'hui reprise en main sans soucis 😊 le temps est gris ce matin 👻bisous 💋 🙌
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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951 kkal
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Lemak: 46,02g | Prot: 31,15g | Karb: 88,25g.
Makan Pagi: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Danone Velouté Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café. Makan Siang: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf à la Coque, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Makan Malam: Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel, Concombre (Pelé). lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Quel magnifique programme!!! Tu ne t ennuies vraiment jamais!!! Vs etes hyper actif lol!!!! Bonne reprise en main! En effet! Faut compenser apres les jours de liesses, ms on commence a bien savoir le faire n est ce pas?? C le secret pr pas reprendre !! Tres bonne journee mon ray-on de soleil!! ☀️💋😍
08 Agu 16 oleh anggota: Nathy23270
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Un magnifique week-end, riche de bonheur et de plaisir !!!!La vie est très belle et tu as raison, il faut en profiter !!!Les kilos attendront !!!Bisous heureux et bonne reprise en main !!!
08 Agu 16 oleh anggota: beaval
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En effet tu profites bien de la vie ; moi aussi mais un peu plus cool quand même, quoique pour les férias de Dax du 11 au 15 août j'ai des amis à la maison et le 16 d'autres arrivent pour une semaine. Ca va être dur de se contrôler, je rattraperai après, j'ai toujours vécu ainsi, beaucoup de monde à la maison. Une journée ça va mais quand c'est 4-5 jours d'affilée c'est plus dur, d'autan que je vais avoir des Alsaciens qui ne connaissent pas la région et je devrai leur faire la cuisine régionale. M'enfin ! Bonne journée et grosses bises. Ici, le soleil brille déjà de mille feux.
08 Agu 16 oleh anggota: michele409
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Merci mes amies, je profite en sachant que je me reprend en main aussi tôt donc pas de culpabilité donc c'est ce sentiment qui est nouveau car j'ai confiance en moi c'est aussi le fait de se soutenir qui a sûrement changé mon état d'esprit, donc tout va bien 🐰 Bisous
08 Agu 16 oleh anggota: ray.d
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Ahhhhhhhhh, les balades en voitures anciennes, on adore !!!! un bien beau weekend, Ray, tu as eu raison !!!! Bisous ma belle
08 Agu 16 oleh anggota: minouche86290
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Sejarah Berat Badan ray.d
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