Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2016
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 111,28g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: Colanta Queso Cuajada, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Cocoa, Papaya, Melón. Makan Siang: Lechuga, Papas Fritas, Fresas, Crema de Leche, Del Vecchio Queso Pera, Lomo de Cerdo, HIT Jugo Naranja Piña. Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate, Elote, Sopa de Verduras. Camilan/Lainnya: Crem Helado Helado Casero. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Seks - 6 menit, Lompat Tali (Skipping) - 18 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|