Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2016
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3102 kkal
|
Lemak: 75,97g | Prot: 123,79g | Karb: 448,81g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, RUF Chocolate Chunks, Banane, Fettarme Milch, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Ei, Ei, Alnatura Erdnuss Mus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, BioBio Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gutes Land Speisequark 20%, Böhme Zartbitter Kuvertüre. Camilan/Lainnya: Ener Bio Soft Aprikosen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|