Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2016
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 57,99g | Karb: 104,97g.
Makan Pagi: Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light, Continente Queijo Flamengo, Fumadinho Mortadela, Pão de Centeio, Milbona Iogurte Natural Original. Makan Siang: Esparguete, Continente Hambúrguer de Frango. Makan Malam: Milbona Queijo Fundido P/Barra Standard (Lidl), Sondey Bolachas de Arroz (Lidl). Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilidio.67
|