Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2016
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
395 kkal
|
Lemak: 12,09g | Prot: 11,56g | Karb: 55,57g.
Makan Pagi: Banane, Ener Bio Haferkleie, Haferflocken, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Eden Apfeldicksaft, Brunch Blütenhonig, Müller Kalinka Kefir, Orangensaft, Seeberger Blaue Weinbeeren. lagi...
|
|
2880 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|