|
F 24,2 W 50,3 M 38,8
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 15,94g | Prot: 54,40g | Karb: 53,86g.
Makan Pagi: Meine Käserei Brotaufstrich Schnittlauch, REWE Eiweißbrot Low Carb, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Chiquita Banane, My Muesli High Protein Müsli, Milbona Skyr Blaubeere. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|