Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2016
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 77,69g | Karb: 80,67g.
Makan Pagi: Equal Sweetener, Coffee, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Makan Siang: Equal Sweetener, Coffee, Whole Milk. Makan Malam: Poached Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Camilan/Lainnya: Coles Licorice Twists, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Ice Cream, The Natural Confectionary Co. Party Mix, Cadbury Dairy Milk Chocolate Bar, Quest Bar Chocolate Brownie, Tea with Milk. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|