Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
468 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 63,93g | Karb: 8,81g.
Makan Pagi: AdeS Leite de Soja Zero, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, Café. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Maminha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Royal Gelatina Zero Açúcar. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Fatiado, AdeS Leite de Soja Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jucatelis
|