Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3743 kkal
|
Lemak: 169,00g | Prot: 219,81g | Karb: 336,50g.
Makan Pagi: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps. Makan Siang: Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, Schlagsahne, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Pfirsiche, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|