Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 79,63g | Karb: 133,06g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Leitungswasser, Leitungswasser. Makan Siang: REWE Maiskölbchen, Gurke (Geschält), Tomaten, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. Makan Malam: Gourmet Mini Schnitzel. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml), Ablig Feinfrost Othello Hexen-Kerze Schokoladen-Milchspeiseeis, Zetti Bambina, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|