Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2016
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 83,12g | Prot: 106,72g | Karb: 263,07g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Kölln Früchte Müsli, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Arla Kaergarden Ungesalzen, Hengstenberg Sandwich Gurken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona Käse Aufschnitt Light, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|