Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 11,21g | Prot: 45,95g | Karb: 135,22g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Original Cereal (Container), Unsalted Whipped Butter Stick, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. Makan Siang: Zola Natural Coconut Water (Zola), Giant Food Bananas (Large), Trader Joe's Dark Sweet Cherries, Chobani Simply 100 Vanilla, Starbucks Doubleshot Light. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Trending IET....keep'er rolling mate!! Have a great week ahead!!
03 Agu 16 oleh anggota: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I_Eat_Therefore
|