Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4082 kkal
|
Lemak: 182,97g | Prot: 226,39g | Karb: 375,48g.
Makan Pagi: Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Schlagsahne, Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Makan Malam: Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, Schlagsahne, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Bio Maiswaffeln, Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|