Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 107,31g | Karb: 41,93g.
Makan Pagi: Pan Blanco Tostado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Té Verde. Makan Siang: Remolachas Cocidas (Frescas), Churrasco. Makan Malam: Té Verde, Pan Blanco Tostado, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makichula
|