Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2011
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2011:
|
2321 kkal
|
Lemak: 101,25g | Prot: 65,95g | Karb: 290,85g.
Makan Pagi: VitaFusion Fiber Gummies, burger king egg and cheese croissanwhich. Makan Siang: cheddar cheese, zucchini, ground beef, tomato, barley, Tomato Soup. Makan Malam: butterfinger, preggo, Marinara Stuffed Mozzarella Sticks, margarine, sweet corn. Camilan/Lainnya: nature Valley Oats 'n Dark Chocolate, apple, reese's pieces, Reese's Peanut Butter Cup, Apple Tarte Tatin. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindaian
|