Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 91,13g | Karb: 105,36g.
Makan Pagi: Лосево Молоко 1%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом Http://Gotovim-Doma.Ru. Makan Siang: Салат Овощной с Олив Маслом, Мастерфиш Морской Окунь. Makan Malam: Крыжовник, Нектарин, Кофе, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. Camilan/Lainnya: SAN BCAA Pro 5000. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Yoga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 26 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|