Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2016
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 18,64g | Prot: 63,66g | Karb: 56,55g.
Makan Pagi: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. Makan Siang: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Valio Kevytmaito, Peruna, Rainbow Porsaan Pihvifilee, Maitokahvi. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|