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hoy nuebamente me voy a caminar al cerro todo el dia y eso me emosiona el problema es que nose como anotarlo en el ejersicio pues recorro 7 km de ida i lo mismo de venida apaso lento 2 oras de ida y 2 de vuelta. toda via me abieno un recorido de suvir adende mis hijas quieran escalar en pocas palabras 6 horas de caninar me ago y la comida es acampo libre
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1122 kkal
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Lemak: 34,75g | Prot: 55,54g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Salsa Roja, Ensalada de Nopales, Papaya. Makan Siang: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Barbacoa. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: D'Gari Gelatina Light, Michelada, Sabritones Sabritones. lagi...
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1845 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Pues pon el tiempo, no sé, 5hrs caminar a paso lento y yap :)
31 Jul 16 oleh anggota: Brizky
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Sejarah Berat Badan rosa monterp
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