Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2016
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 100,54g | Karb: 230,62g.
Makan Pagi: Курага, Laime Пармезан, Ратибор Варенье Абрикосовое, Молоко (Полностью Обезжиренное), 4Life Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Телятина Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп, Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Салат, ВкусВилл Цыпленок Табака. Makan Malam: Laime Сыр Пармезан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Клубника, Банан, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. Camilan/Lainnya: Белое Мясо Индейки, Курага, Фруктово-Ореховая Смесь, Ратибор Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Yoga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|