Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2644 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 88,76g | Karb: 425,61g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Makan Siang: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Makan Malam: Помидоры, Семя льна с помидорами, Вода, Овсяное Печенье. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Силовые спина - 45 menit, Суставная для стоп - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Веретено - 7 menit, Tidur - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|