Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2016
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3155 kkal
|
Lemak: 118,96g | Prot: 109,34g | Karb: 402,63g.
Makan Pagi: Kräutertee, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Kellogg's Corn Flakes, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Williams-Christ Birnen, Chiquita Banane. Makan Siang: Knoblauch, Schalotten, Rote Tomaten (Konserviert), Karotten, Rinderhackfleisch, Dennree Vollkornspaghetti. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Käsesahnetorte, Reber Mozartkugel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|