Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2016
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 115,33g | Prot: 148,03g | Karb: 185,55g.
Makan Pagi: Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Omega-3 Kapseln, BCAA 1100 Mega Caps, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, Schweinehackfleisch, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Skittles Skittles Fruits. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|