Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2016
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 25,69g | Prot: 82,54g | Karb: 208,17g.
Makan Pagi: Gebirgsjäger Kochschinken, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Peter & Paul Leinsamenbrot, Maribel Aprikosen Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: TiP Schinkenzwiebel Mettwurst, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Salatgurke, Peter & Paul Leinsamenbrot, Granny Smith Äpfel. Makan Malam: Pfanner Der Grüne, Joghurtsauce, Tomaten, Freshona Gurkensalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Camilan/Lainnya: Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot Kokos, Bussy Mix Ice Pops, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 9 menit, Duduk - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hasenbeinchen
|