Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2763 kkal
|
Lemak: 109,53g | Prot: 143,36g | Karb: 304,80g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Danone Requeijão Cremoso, Sadia Blanquet Sadia Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Makan Malam: Danone Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Ovo (Inteiro), Banana da Terra, Bolo de Tapioca, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pane Vita Pao de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Dafruta Suco de Maracujá, Walmart Queijo Mussarela, Danone Requeijão Cremoso, Sadia Blanquet, Vermelha Tapioca Beiju, Sadia Blanquet, Danone Iogurte Grego. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ccf880
|