Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 65,89g | Karb: 186,15g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Edeka Früchtemix, Thermomix Gemüsecremesuppe, Quarkauflauf. Makan Malam: Milbona Skyr Himbeere, Edeka Früchtemix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|