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Schnapszahl... 😊
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111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1578 kkal
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Lemak: 33,56g | Prot: 103,07g | Karb: 219,11g.
Makan Pagi: Chinapfanne, Optiwell Magermilch Joghurt, Nektarinen, Hela Honig Senf Sauce, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Gelbe Paprika, Plattpfirsich, Arla Kaergarden, Banane, Bäcker Brötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
26 Jul 16 oleh anggota: Sofianimmtab
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W O W ! Klasse Leistung, sieht gut aus !
27 Jul 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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boah, klasse und so konstant deine kurve ( neidisch guck)
27 Jul 16 oleh anggota: k.ingwer
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Phantastisch, Glückwunsch! 👍🏼🙂
27 Jul 16 oleh anggota: Valar.Dohaeris
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Jetzt musst du einen ausgeben. 😀 Glückwunsch.
27 Jul 16 oleh anggota: Blustar86
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Ui ordentlich schon was runter, und da kommen sicher noch einige Schnapszahlen....99, 88, 77...?! ;-)
27 Jul 16 oleh anggota: marcothebrain
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Glückwunsch🎉
Starke Leistung, weiter so👍🍀😊
27 Jul 16 oleh anggota: ssusa
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27 Jul 16 oleh anggota: Wolfselfe
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Ui, soviel Lob habe ich garnicht verdient... Wir kämpfen doch hier alle wie die wilden an den Veränderungen... :-)
@Marcothebrain ob ich an die 88 oder 77 komme glaub ich weniger... Ich möchte gepflegte 90 um mich wieder wohl zu fühlen... Mit weniger seh ich bestimmt komisch aus ;-)
27 Jul 16 oleh anggota: kooky84
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Ich weiss ja nicht wie groß Du bist und wie Du aussiehst, aber vielleicht denkst Du anders wenn es mal auf die 90 zugeht, mein erstes und scheinbar gutes Gewicht war 75...Das ist 14 kg her und so wie jetzt finde ich es gut, mit 75 war ich "dick" :-)
27 Jul 16 oleh anggota: marcothebrain
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Ein Ziel ist wichtig ... meins lautet 80 kg, wobei ich letztendlich auch mit 90 kg zufrieden sein werde und jedes weitere Kilo minus als Geschenk annehmen werde. 👍🏼 Also erstmal eine gute Landung hinlegen, der Rest wird sich finden liebe Kooky. 😊
27 Jul 16 oleh anggota: Valar.Dohaeris
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...bin 176cm... wahrscheinlich ist 90 nicht Gesellschaftskonform aber ich weiß noch ....vor Jahre...da war es schön... :-) Da hing noch nix...
27 Jul 16 oleh anggota: kooky84
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Quatsch ... was "gesellschaftskonform" ist, bestimmt jeder für sich selbst. 👍🏼 Wenn anderen mein Aussehen, mein Style oder meine Meinung nicht passt, ist das IHR Problem. Ich muss mich mögen und meine echten Freunde stehen in jeder Beziehung hinter mir. Man sollte sich nie "anpassen um zu gefallen", so was macht krank und letztendlich unglücklich. Also Kopf hoch und immer man selbst sein und bleiben. 😘
27 Jul 16 oleh anggota: Valar.Dohaeris
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Es geht um die Gesundheit und darum sich selber zu gefallen. Du wirst zu gegebener Zeit die eigene Entscheidung treffen.
27 Jul 16 oleh anggota: marcothebrain
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27 Jul 16 oleh anggota: babygotgains
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Super, ich freue mich für Dich!
27 Jul 16 oleh anggota: Casimir123
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Oh ja Ruana, das passt!!! :-)
27 Jul 16 oleh anggota: kooky84
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...komisch, das hatte ich gerade irgendwo unterwegs gelesen die Tage...und es ist sehr cool!!!
27 Jul 16 oleh anggota: Casimir123
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auch möglich, bei meinem wirren Kopf...
27 Jul 16 oleh anggota: Casimir123
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27 Jul 16 oleh anggota: Fluffy79
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Sejarah Berat Badan kooky84
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