Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2016
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 98,75g | Prot: 148,82g | Karb: 144,52g.
Makan Pagi: ProLife Omega-3 Kapseln, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Milbona Quark 20%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, ProLife Omega-3 Kapseln, Kartoffeln. Makan Malam: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Kapseln, Schlagsahne, Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Brombeeren, Schwarzwaldhof Power Sticks. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|